Makko Hoo – Vježbe istezanja meridijana

Drevne istočnjačke vještine Tai Chi, Qi Gong, DO IN, poznate su vježbe za pokretanje energije u tijelu. Veoma su učinkovite u održavanju i poboljšavanju fizičkog, mentalnog i duhovnog zdravlja. MAKKO HOO vježbe za istezenje meridijana pridonose bolji protok energije, daje podršku tijelu, povećanu pokretljivost tijela, slobodu kretanja. Osim na fizčkom nivou, podrška je većem slobodnom protoku emocija i misli, lakoći u duši, ponovno stjecanje žiotne sile i snage koju smo izgubili ili zablokirali u stresnim situacijama života.

Vježbe su veoma jednostavne, može ih izvoditi svatko na otvorenom ili kod kuće bez velikih napora.

Svakodnevno vježbanje mijenja kvalitetu života, razvija mir i zahvalnost, čovjek se osjeća više povezan sa samim sobom, ljudima i prirodom, aktiviranju mudrosti i svjesnosti.